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(1KG) 당근 (ニンジン)
적근대 붉은 줄기가 선명한 쌈채소 (소량구매)
다청채 (소량구매)
적겨자 (レッドマスタード)
콜리플라워 컬리플라워 (カリフラワー)
(1個) 국산 브로콜리 (ブロッコリー)
그린 비타민 (グリーンビタミン)
많이 섭취하면 신진대사 기능이 촉진되고 세포 기능이 튼튼해지며,
칼슘이 풍부하여 치아와 골격의 발육도 좋아진다. 비타민C를 많이 함유하여
일정한 양을 꾸준히 섭취하면 피부 미용에도 좋다.
녹즙으로 마시면 위의 기능을 도와주는 작용을 하고, 변비와 종기에도 효과가 있다.
씨는 탈모 치료제로도 쓰인다.
[네이버 지식백과] 청경채 [Pak Choi, 靑莖菜] (두산백과)
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